반응형 청소년차1 커피 말고, 청소년에게 좋은 차는? 학업과 활동량이 많은 청소년에게는 충분한 수분 보충과 건강 관리를 동시에 할 수 있는 음료가 중요합니다. 하지만 커피나 에너지음료처럼 카페인이 높은 제품은 수면 장애와 불안감을 유발할 수 있지요. 그래서 오늘은 카페인 걱정 없이 즐길 수 있는 차들을 소개해 드리려 합니다.차가 더 좋은 이유카페인 부담 낮음: 수면을 방해하지 않고 숙면을 도와줍니다.면역력 강화: 허브나 곡물이 함유된 차는 천연 항산화 효과를 기대할 수 있어요.스트레스 완화: 시험 기간이나 과제에 지친 청소년에게 심리적 안정을 줍니다.베스트 티 TOP 5루이보스차남아프리카에서 재배되는 카페인 제로 차로, 항산화 물질이 풍부해 피로 회복과 피부 건강에 좋아요. 취침 전에도 마실 수 있고, 우유를 섞어 라떼처럼 즐길 수도 있습니다.보리차한국에서.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
