반응형 건강음료1 커피 vs 차, 어떤 게 더 좋을까? 카페인은 우리에게 에너지를 주는 동시에 건강에 영향을 미칠 수 있는 양날의 검과 같은 존재입니다. 그래서 커피와 차에 함유된 카페인 양에 대한 논쟁은 끊이지 않고 있으며, 특히 호주에서는 커피와 차가 국민적인 인기 음료로 자리 잡으면서 이러한 논의가 더욱 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 글에서는 커피와 차의 카페인 함량을 비교하고, 어떤 차이가 있는지 자세히 알아보겠습니다.카페인이란 무엇인가?카페인은 자연적으로 존재하는 물질로, 우리의 중추신경계를 자극하여 뇌와 신경 시스템 간의 소통을 가속화하는 역할을 합니다. 커피와 차 외에도 초콜릿, 탄산음료, 에너지 드링크 등 다양한 식품과 음료에 포함되어 있습니다.카페인을 섭취하면 20분에서 1시간 내에 혈류로 흡수되며, 이후 뇌에서 아데노신이라는 신경전달물.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
